Поделим все сбои на программные и аппаратные.
С аппаратными просто - нужна надёжная аппаратура.
- нормальное охлаждение и регулярная проверка вентиляторов.
- положение компьютера на столе/полу, позволяющее не бить его ногами и вентилировать.
- выбор качественных комплектующих.
С программным вопросом сложнее, и он является причиной 90% сбоев.
- никогда не входить в систему с привилегиями администратора без необходимости.
Подавляющее количество вирусных поражений имеет первопричиной злоупотребление привилегиями.
Работая рядовым пользователем, вы законсервируете машину в её стабильном состоянии.
- всегда вовремя обновлять систему и программы.
В настоящий момент, наиболее атакуемыми являются программы Adobe Flash, Adobe Reader.
- никогда не инсталлировать программы в рабочую среду без необходимости.
Выбор каждой программы должен быть обоснован компетентным администратором.
Любые "оптимизаторы", "чистильщики" и "ускорители" категорически запрещены.
- приняв решение установить программу, взять её в оригинальном или очень надёжном источнике.
- настроить политики безопасности системы. Например, крайне важны Software Restriction Policies.
Взгляните на мой документ "Руководство по настройке Windows для максимально эффективной защиты от вирусов" -
http://forum.sysadmins.su/index.php?showtopic=16346 .
Ответы а-ля "не пользоваться им" или "разбей об стену" удаляйте без зазрения совести. Люди пытаются самоутверждаться в области, в которой им нечего сказать.