После гайморита и фронтита осталась заложенность уха.Что делать?

ты врачей проверяешь,чтоли?
тогда сходи к другому врачу той же специализации

закрой рукой то ухо....и прыгая чуток на одной ноге той поделай движения как вантузом ладонью на ухо...

может дать синусит...воспаление гайморовых пазух...синусит + гной + в худшем случае - сверление носа

необходимо узнать причину, почему заложило ухо. это может быть последствия простуды, серная пробка, или просто давление. в любом случае необходимо обратиться к врачу.

если же не всё так страшно, то есть простое упражнение:
нужно выдвинуть нижнюю челюсть как можно дальше вперед и сделать несколько круговых движений челюстью - вперед-вниз-насебя-вверх - осторожно, чтобы не вывихнуть челюсть, но нужно стараться выдвигать челюсть на столько сильно, на сколько это получится и доводить движения до конца. При этих движениях должны быть слышны отчетливые "шлепающие" звуки в ушах (подобно тому, как вы слышите свое сглатывание, если плотно заткнуть уши пальцами). Как мне пояснил этот мой знакомый - при этом скопившаяся жидкость возвращается из канала, соединяющего ухо с носоглоткой, в нос и спадает избыточное давление из полости уха за перепонкой.

капай тёплый борный спирт или водочный/спиртовой компресс делай.

если это последствия простуды,то есть два проверенных народных способа
1.делать ингаляции с содой и травами
2.сварить картошку,выцедить,помять,положить в целофановый мешок,обвернуть полотенцем и использовать как грелку

Промывай нос солёной водой.
Если не можешь сама (затягиваясь из блюдца), то рекомендую вот такую штуку:
  
  
Очень удобна в применении.

И да, капли - фигня, можешь не тратиться.
И, конечно, ешь чеснок, чтобы изгнать инфекционного беса =)

Как жестоко ! Это же всё-таки девушка !!!
Я бы предложил продуть компрессором   Давления в 2-3 атмосферы должно хватить.

А если серьёзно, то у нас насморк лечат физ. раствором (9% раствор хлористого натрия). Нос промывают.
Для ушей такая "фишка" тоже подходит.

.....а перегородка в порядке?....также мучался пока не отрехтовали должным образом

Если внезапно закладывает уши, надо опустить подбородок на грудь и медленно дышать носом.
Это бывает когда давление шалит