После трудного рабочего дня и сытного обеда, что будет лучше сон или прогулка?

полчасика сон-чтобы жирок завязался.

Прогулка, а прогулка нагонит сон )

Если клонит в сон, то сон, а затем уже прогулка, но у меня если так то я до утра уснуть потом не могу, а после работы сплю по 3-4 часа, тоже проблема и даже если мелатонин пить в таблетках всё-равно не спасает.

зависит от погоды, если хорошая, то иди погуляй, а спать ночью будеш + твой сытный обед растресётся))0

сон

После сытного обеда вообще считается нежелательным спать.Лучше пойти прогуляться,подышать воздухом,освежить свою голову))

Часок "адмиральского часа" не повредит!
Как верно заметил первый комментатор: " для завязывания жирка"