Посоветуйте дешёвую качалку?

да на любой стадион любой школы иди чем те не качалка разве что только штанги нет

В спортивном комплексе  ,который а центре

   конечнооо!

я сёдня на велике около 50 км проехал=)

Для превращения энергии от «сжигания» углеводов в энергию, которую организм сможет использовать для обеспечения жизнедеятельности (в частности, для мышечных сокращений), требуется несколько стадий различных биохимических реакций. И участником одной из важнейшей такой реакции – синтеза АТФ – и является креатин. Иными словами, «электричество» в нашем теле это АТФ. Чем их больше, тем больше сил и энергии. А для образования АТФ креатин просто необходим. Природа продумала, как избавить человека от такой зависимости от креатина и научила организм вырабатывать его самостоятельно. Но при повышенных физических нагрузках (качалка) организм не успевает его синтезировать в достаточном количестве и наступает предел – Ты больше не можешь ни разу отжаться, подтянуться, или выжать вес. Всем знакомое ощущение. Но этот предел можно отодвинуть, если у организма будут АТФ. Вот тут и помогает Креатин! Применение креатина в этих видах спорта позволяет увеличить интересующие показатели (вес, скорость, количество подходов) до 20%.

Inogda prihoditsa, hotja i ne vsegda, togda bolshe delaesh', no vremeni malo provodish', tak kak net boltovni :) No skucno i popizdet' ne s kem :(

Качалка.
Банально больше способов прокачать мышцы(некоторые турникмены ходят в качалку, чтобы качать ноги).
Да и в качалке, как правило, есть турник и брусья. Не обязательно заниматься только бодибилдингом, можешь качаться на силу или мощность.
Кстати, большинство турникменов с красивым телом, до этого уже занимались спортом.

предпочитаю прессик и приседания.!