Почему во время тренировок очень часто начинает тошнить?

бывает от перегрузки тошнит :)

во 1 есть не нужно перед тренировками.
во 2 смотря что за тренировки. напр. космонавты  и летчики после тренеровок такие вопросы не задают.
в 3 если это тренировки связанные со спортом - то все из за нагрузок. Скорее всего организму не хватает веществ для поддержания тонуса. Жри ПОСЛЕ тренировок ака конь)

Значит нагрузка- зашибись!

За 1,5-2 часа нельзя есть.

Ну или поесть надо или слишком жарко((