Лучший ответ
-
3 0
Козерожка 8 (108952)1546267 12 лет
затяжная весна,недостаток витаминов
организму весной надо помогать комплексом витаминов
Похожие вопросы
- Что делать, если уже с утра побаливает(кружиться) голова и темнится в глазах?Чайку покрепче выпить, сладкого скушать (лучше шоколад), подышать свежим воздухом.
- После выкуривания сигареты первой утром у вас кружится голова немного?neeet
- Народ, что делать? С Самого утра кружится голова. До обеда позывы рвотные были. Прилегла отдохнуть. Голова все равно кружится срочно лекаря вызывай.
- От чего кружится голова?От нехватки кислорода в голове ! 89 %
- Кружится голова. Что делать?Прилесь и отдохнуть.
- От чего может так сильно кружится голова?davlenie ili visokoe ili nizkoe
- Голова может кружится от недосыпа? :) а фиг знает...как бы у меня такое бывает, но я не знаю от чего это...
- Что делать, если опять мне кажется, что кружится моя голова?поити полежать на кровать
- От поцелуев голова кружилась???нет,голова не кружилась,все остальное возбуждалось))))))
- почему у меня кружится голова?Причинами головокружения могут быть:
1. Пониженное или повышенное давление. В вашем случае, скорее всего, оно понижено (гипотония), если вы еще молодой человек.
2. Вегето-сосудистая дистония - бывает также по трем типам, когда давление понижено, повышено и прыгает.
3. Метеозависимость, особенно в случае вегето-сосудистой дистонии - реакция на перемену погоды, полнолуние и другие атмосферно - природные явления.
4. Недостаток кислорода - малое пребывание на свежем воздухе и преимущественное нахождение в душном офисе в окружении техники вызывает хроническую нехватку кислорода и, как следствие, жизненной энергии для сердца и мозга.
5. Нехватка витаминов и микроэлементов из-за неправильного питания и злоупотребления всякими ненужными блюдами из разряда фастфуда и т.д.
6. Курение и алкоголь, которые только засоряют сосуды, легкие и другие органы.
7. Шейно-грудной остеохондроз, при котором ущемляются спинно-мозговые корешки нервов и сосуды.1. Систематически делать перерыв в работе (каждые 40 минут вставать и двигаться, выходить на свежий воздух, проветривать помещение.
2. Занятия приятными для себя видами физкультуры, особенно плаванием.
3. Специальная зарядка на вытяжение позвоночника для профилактики и лечения остеохондроза.
4. Массаж шейно-грудного отдела или всей спины каждые пол-года минимум по 10 дней курс.
5. Следить за давлением, регулярно его измеряя.
6. Избегать по-возможности стрессов и хорошо спать.
7. Наладить правильное питание.
8. Не вставать резко и не делать никаких резких движений.
9. Пропивать систематически курсы качественных поливитаминов и препараты из растения гинкго-билоба, нормализующие состояние при вегето-сосудистой дистонии, гипо и гипертонии и работу центральной нервной системы: