Лучший ответ

Ответы

    1.  1 0

    Raymonde (36) 6 (9102)1318 2 г  

    В этом вопросе нет понятий "много" и "немного". Есть "покрывает суточную потребность в энергии" или "не покрывает". Если количество съеденной за день еды достаточно для жизнедеятельности организма и не превышает эту потребность, а человек при этом еще и занимается спортом ,то он худеет. Если же недостаточно, и спортом не заниматься ,обмен веществ замедляется и организм начинает накапливать жиры про запас.

    1.  1 0

    night vulf 7 (95100)720105 2 г  

    медленный оьмен веществ...

    1.  1 0

    Джейсон Морфин (26) 2 (411)1315 2 г  

    Гены,ожирение,обмен веществ медленный,гармоны,не подвижный образ жизни.И смотря какая  еда:Обычная или Фас-фуд

    1.  0 0

    valerius 6 (7883)2617 2 г  

    От бисфенола в упаковке.

    1.  0 0

    lojcin 7 (83911)23121559 2 г  

    Причины  резкого увеличения веса могут быть как физического, так и психологического характера.  При активном образе жизни и здоровом питании такой симптом должен насторожить, так он может быть следствием различных заболеваний или реакцией на какие-либо лекарственные препараты.


    Гипотиреоз


    Заболевание щитовидной железы является наиболее распространенной причиной быстро набранных килограммов. Дефицит гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, снижает скорость обмена веществ организма.



    Симптомы дисфункции: усталость, сонливость, беспокойство, отечность лица, потеря волос, сухость кожного покрова, депрессия, головная боль, покалывание рук и ног и др.  Женщины с таким заболеванием испытывают не только резкое увеличение веса, но и сильную усталость даже после длительного отдыха.


    Дефицит незаменимых жирных кислот


    Хорошие жиры помогают вырабатывать гормоны и таким образом поддерживают скорость метаболизма. В случае их нехватки в рационе питания масса тела начинает быстро увеличиваться. Такой дефицит незаменимых жирных кислот может привести к желанию употреблять слишком жирную пищу. Людям, страдающим от таких заболеваний, как артрит, сахарный диабет, экзема, предменструальный синдром, проблемы с сердечно-сосудистой системой следует пересмотреть свой рацион. Ранние симптомы: перхоть, сухость и шелушение кожи, ломкость волос.


    Менопауза


    Гормональный дисбаланс в этот период приводит к повышению аппетита и замедлению обмена веществ.  Изменение уровня некоторых гормонов, влияющих на вес, сказывается на увеличении жировых отложений во время менопаузы.


    Синдром Кушинга


    При данном заболевании производится чрезмерное количество гормона кортизола. Это приводит к накоплению жира в области спины, лица и живота. Руки и ноги, как правило, остаются стройными. Симптомы синдрома Кушинга: атрофия мышц, слабость, тонкая кожа, плохое заживление ран, гипертония, фиолетовые растяжки на животе, нарушение менструального цикла, выпадение волос и резкое увеличение веса.


    Лекарства


    Прием противозачаточных таблеток, содержащих эстроген, приводит к задержке жидкости и повышению аппетита. Стероиды и нестероидные противовоспалительные препараты, антидепрессанты и лекарства для лечения диабета также могут стать причиной быстрого увеличения массы тела. Фибромиалгия является причиной дисбаланса гормонов и также замедляет обмен веществ.


    Отек


    К задержке жидкости в организме приводят болезни почек и сердца, прием некоторых противовоспалительных препаратов. Как следствие – резкий набор веса.


    Стресс


    Является одной из основных причин данной проблемы. Тревога, депрессия и другие эмоциональные факторы могут замедлить метаболизм и вызвать прибавку в весе. Во время стресса люди стараются употреблять пищу с высоким содержанием углеводов, которые дают успокаивающий эффект, так как помогают вырабатывать серотонин –

    Дисбаланс сахара в крови


    Для стабилизации уровня сахара введите в свой рацион достаточное количество фруктов и овощей и ограничьте употребление простых и рафинированных углеводов.


    Диетические изменения


    В стремлении быстро похудеть люди используют различные виды диет. Например, с высоким содержанием белка. При таком питании резко сокращается употребление углеводов, что в некоторых случаях приводит к быстрому набору веса.


    Другие причины


    Было обнаружено, что митохондриальная дисфункция, бессонница, желудочно-кишечные проблемы, генетическая предрасположенность, длительный пост, отказ от курения приводят к резкому увеличению веса. Причину данной проблемы может диагностировать только опытный врач. Поэтому не стоит начинать самолечение и истязать себя диетами, следует сразу обратиться к специалисту и пройти обследование.

    1.  0 0

    Дима (32) 7 (32373)462174 2 г  

    Много причин. Некоторые назову с ходу:

    Если редко ешь, организм думает, что пропитания вокруг не хватает, и обмен веществ перестраивается на создание запасов. Надо как только захотелось, сразу поесть. Например как диабетики, каждые два часа. Но съесть немножко, и сразу заняться другими делами.

    Депрессия должна вызывать нежелание жить, а значит и  нежелание поддерживать жизнь едой. Иначе это неправильная депрессия.

    Физнагрузка должна быть длительной. Двух или трёх часов в день не хватит. В первомире людям приходилось двигаться по 16 часов в день минимум. При таком раскладе даже генетически предрасположенных организмы не успевали затолстеть, тем более что ели в основном коренья ягоды и прочие растения, мяса было мало и редко. А те, кто толстели, не могли забраться от тигра на дерево, и их сжирали звери. Исключение - поздние вожди крупных племён, охраняемые. Причина в сытой жизни.

    Почему толстеют?.. Почему, почему. Мало какают.

    1.  0 0

    Orua888 6 (7054)31582 2 г  

    Нарушен обмен веществ(метаболизм).

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system