Почему немеют руки/ноги во время сна?

Под весом тела придавливаются вены и артерии в конечностях, плечевых и тазобедренных суставах. Из-за длительного отсутствия кровоснабжения и происходит онемение.
Наилучшая поза для сна - на спине.

Отток крови происходит помоему, это от тоо что не правильная поза занета

Сходи к врачу. Проблемы с кровообращением могут быть.

неправильно спишь, руки ноги затекают и немеют

Возможно высокий гемоглобин и по этому  кровь плохо подходит к переферийные (мелким) сосудам надо сделать общий анализ крови, а пока больше пить теплого

1.Если куришь, бросай, у самого такая фигня была, и довольно часто. Бросил курить, всё вскоре прошло. Скорее всего дело в кровообращении. 2.Если ты худощавый, серый цвет лица, на спорт особо не налегаешь, то возможно малокровие. Налегай на овощи, фрукты, спорт, и можешь начинать поутрам натощак пить полынь.(от малокровия) ( продаётся в аптеке засушенной). Только долго пить нельзя, две недели каких.
Я спал в разных позах, и на разных кроватях, с ужасом просыпался и растирал руки и ноги, один раз затекли две руки, было трудно их ногами растирать. У меня это было 100% от курения, нехватка кислорода в крови, и ухудшение кровообращения.

проблемы с кровообращением
можешь к врачу сходить,но он толкового не скажет. скажет "подростковые проблемы со здоровьем,пройдет"
но я с этим боролась - начала спортом заниматься (бег в частности хорошо помогает и заодно фигурка станет хорошенькой)