Лучший ответ

    1.  3 0

    Valeryyya 5 (4116)31553 13 лет  

    Неправильное дыхание или темп дыхания. Печень не успевает "перерабатывать" кислород от этого и болит. Более научно не могу объяснить :}

Ответы

    1.  5 0

    Tiketl 7 (50976)663216 13 лет  

    Перенагрузка - при перенагрузке печень выбрасывает в организм дополнительное кол-во крови. При этом возникают болевые ощущения в правом боку.

    Рецепт есть....Когда бежишь кросс, самое важное - это дыхание. Собьешь - не добежишь, даже если есть силы. Нужно правильно дышать.Вдох -носом, выдох - ртом. Пробуй следующее и выбирай что тебе подойдет. Начали бежать : старайся делать 4 шага-вдох , 4 шага-выдох. Сразу скажу может не получится, для этого нужна тренировка, со временем приспособишься, но в этом режиме я бегал 10-ку и не жужал. Если не получается, переходи на 3 шага-вдох, 3 шага-выдох. Как правило получается у всех. Держи этот ритм и все будет хорошо. Ближе к финишу можно себе позволить 2 шага-вдох, 2-шага-выдох, будет резкий приток кислорода в кровь и ,поверь, силы прибавляется, что можно даже ускориться)))
    Когда бежишь - считай себе в уме 1-2-3-1-2-3.. и т.д. и дыши. Кстати этот счет очень хорошо отвлекает и дистанция проходит незаметнее.
    Удачи )))

    Да, и не кушай семечки перед кросом )))

    1.  1 0

    Dawenjka79 4 (2312)819 13 лет  

    это с печенью что-то. Из-за жирного, курения...

    1.  0 0

    mode-com (34) 4 (1471)26 13 лет  

    Какой именно бок? Если как обычно , правый , то с этим ничего не поделаешь , типа идет приток крови к печени , просто надо ждать пока пройдет боль и все.

    1.  0 0

    SweetPoison 1 (199)35 13 лет  

    Неправильное дыхание или темп дыхания. Печень не успевает "перерабатывать" кислород от этого и болит. Более научно не могу объяснить :}
      Ахась, шарики воздуха скапливаються, оттого и болит бок...   как-то так...

    1.  0 0

    V0VA 8 (109782)825136 13 лет  

    Была как-то по России программа "О самом главном" с темой боль в боку... Погугли - очень познавательно. Причин - тыщи на самом деле может быть.

Похожие вопросы

  • начали ужасно болеть ноги в щиколотках!может кто знает какие компрессики??
    приходи на мосаж!!!
    З.Ы. поможет, ты меня не знаешь!!)
  • Вот болею почти неделю,ногти ужасно начали слоиться , не подскажете ... ?
    Ингаляция .. потом натираешься жиром .. носки, свитер ..и в койку! Красную луковицу ..вырезаешь середину ..посыпаешь сахаром ..и съедаешь ...гадко ..зато эффективно!!
    А ногти .. ешь рыбу .. скорлупу от деревенских яиц можно размельчить в кофемолке ..и по ложке в день
    таблетки кальцигран тоже можно!
  • Ужасно болит горло. Что делать??
    Горло полоскайте часто, каждый час или даже пол часа.
    Сода с солью растворить в тёплой воде.
    Плюс брызгайте антисептиками.
  • ужасно болит горло. подскажите пожалуйста, чего делать.
    Мёд+Малиновое варенье+Тёплый чай с лимоном =)
    И ещё полоскать горло ромашкой =)
    Можно ещё компрессы на горло, тоже помогает.
    И собсна обратиться к семейном врачу ;)
  • Помогите,я беременна,ужасно болит правый бок,что делать??(вн.)
    Вот что я нашла в нете:

    На более поздних сроках беременности женщин могут беспокоить боли в правом боку. Это совершенно не говорит о том, что с малышом что-то не в порядке, но и терпеть эту боль или заглушать ее лекарствами тоже не стоит.

    Нужно показаться врачу для установки правильного диагноза и снятия симптоматики. Чаще всего, боли в правом боку беременным женщинам могут причинять нарушения работы желчного пузыря и желчевыводящих протоков.

    Как известно, при беременности возможно обострение всех хронических заболеваний, так как организм уже не защищает себя, а активно «выращивает» находящегося внутри маленького человечка. Чем больше срок беременности, тем больше изменений происходит в организме, растущая матка давит на близлежащие органы, смещая их, что тоже может спровоцировать нарушение их работы.

    Дискензия желчного пузыря или желчевыводящих путей – это слабая работа мышц желчного пузыря во время беременности, не позволяющая должным образом и в нужном количестве происходить желчеотделению.

    Беременные женщины подвергаются этой напасти из-за того, что их организм к концу беременности вырабатывает огромное количество гормона прогестерона, избавляющего от тонуса матки, или, по-другому, от излишнего напряжения мышц матки, чтобы не спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

    Но прогестерон действует не только на матку, а на все гладкомышечные органы, в том числе и на желчный пузырь, расслабляя его и снижая активность. Именно это является наиболее частой причиной возникновения болей в правом боку во время беременности.

    Тем не менее, не нужно ставить диагноз самостоятельно, лучше всего пройти обследование у специалистов, потому что боли в правом боку могут вызвать и некоторые другие заболевания.

    Особенно стоит насторожиться, если в боку возникла острая внезапная боль, и приступ продолжается более получаса. Это может быть банальный приступ аппендицита, с которым самостоятельно вам не справиться. Кроме того, дискензия тоже не безобидна.

    Не стоит безоглядно верить байкам бывалых, утверждающих, что после беременности все войдет в норму и заработает как надо. У кого-то и действительно заработает, а у кого-то может стать предвестником малоприятного воспаления или, того хуже, привести к камнеобразованию в желчном пузыре или желчевыводящих протоках.
  • Ужасно болит ухо. что делать?не могу даже заснуть ((
    Такая боль бывает, когда застужен нерв, например... Хотя, это не факт. Может быть и отит, инфекция, ещё чё-нить... В любом случае - иди к отоларингологу (ухо-горло-нос). И чем быстрее, тем лучше.

    ГРЕТЬ НЕЛЬЗЯ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. КОМПРЕСС НАЗНАЧАЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ.
  • О чём бы таком начать думать, а то моя дума ужасно устала от депрессивных мыслей ?
    я думаю о футболе ))
  • Доброе утро? Как сегодня поживаете, голова не болит? (у меня ужасно:D)
    Доброго! Нет, голова не болит, отдыхали вчера с умом..  По крайней мере у нас это получилось чудесным образом)) Правда не удачно разбудили с утречка.. Но это мы переживём))
    А у тебя раз голова болит, значит хорошо отдохнул))
  • Ужасно болит попа, от чего это может геморрой ?прошу отнестись серьезно
    сдесь вариант один -

      
  • Что делать, У меня ужасно болят ноги,а 28.04 у меня соревнование
    отчего болят, где болят, как болят?

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system