уважаемые, давно не занималась спортом, а тут начала ходить на баскетбол, побегала, попрыгала , естественно.. и тут начали ужасно болеть ноги в щиколотках, с внешней стороны опухли, даже на глаз видно!купила мазь в аптеке, Terra-sport.., ромашковые компрессы делаю..пока не проходит:( может кто знает какие компрессики...спасибо заранее :(это просто ужас, ну не так же много я там бегала, падать тоже не падала..сижу теперь опять дома:(((
Ингаляция .. потом натираешься жиром .. носки, свитер ..и в койку! Красную луковицу ..вырезаешь середину ..посыпаешь сахаром ..и съедаешь ...гадко ..зато эффективно!!
А ногти .. ешь рыбу .. скорлупу от деревенских яиц можно размельчить в кофемолке ..и по ложке в день
таблетки кальцигран тоже можно!