Почему, проснувшись, глазам больно смотреть в зеркало?

Это не норма! Видимо, слишком большая нагрузка на глаза. Телевизор, компьютер. Глаза не успевают отдохнуть, глазное давление повышено. Попробуйте с утра делать следующий массаж глаз. Надо попеременно в течение трех минут ополаскивать закрытые глаза водой. Необходимо попеременно ополаскивать лицо вокруг глаз горячей и холодной водой. Этот массаж похож на гимнастику для глаз. За 3 минуты такая гимнастика для глаз укрепляет стенки сосудов глаза. Сосуды глаз получают многократную стимуляцию : из нормального состояния они расширяются и разогреваются и снова сужаются. Укрепляются стенки сосудов глаз и стимулируется кровообращение.
Массаж глаз удобнее делать, когда есть два крана, например, один кран в ванне, другой в раковине рядом. Из одного течет холодная, из другого горячая, но терпимая для вас вода.
И конечно, уменьшить надо нагрузку на глаза!

наверное, при попадании света на зеркало, он отражается в глаза, поэтому глазам и больно.

просто они боятся смотреть  на тебя без макияжа ))

естественная самозащита,чтобы не ослепнуть,не смотрись в зеркало по утрам