Почему чувствую усталость и слабость в течение дня?

Утром встаю,делаю зарядку-сон проходит,спать не хочу. Но стоит прийти в школу. Через пару уроков наступает усталость, хочется просто лечь и ничего не делать, особенно на последних уроках. Прихожу домой тоже усталость,слабость. Но вечером,приходя на тренировки, вся усталость проходит, а,наоборот,появляются силы тренить,так как мне это нравиться. После тренировок опять слабость.почему так? Может не высыпаюсь, а физ нагрузки(брейк и хип-хоп,доставляющие удовольствие) пробуждают меня, а школьные ,умственные нагрузки клонят в сон? Или организм устал от умственных нагрузок и физических,вот и чувствуется слабость. А может энергии или витаминов не хватает. Не знаю даже. Подскажите( если что мне 13,жен)