Правду ли говорит МИНЗДРАВ, что наибольшее количество витаминов находится в аптеке?

Есть специальные витамины бета-каротин, я обычно летом пъю,чтобы загар лучше ложился и держался:)

О склонности к злокачественным образованиям на коже. Рак, бородавки и пр..

О самолюбовании. Недостаток, а может и отсутствие внимания от близких, родных.  

уже поздно

Сейчас Ц витамин, в чай добавляю лимон и конфетки штуки 3-4 в день, приболела чуток
Раз в год прохожу курс практически всех витаминов: А, все подгруппы Б, Ц, цинк, магний , кальций, калий, хром, йод -  зимой/ весной (пью курс таблеток/капсул, продающихся в аптеке).
Витамин Д в солярии получаю круглый год, без фанатизма.
Витамин Е, фосфор, селен - ем рыбу каждую неделю, если попадаю на скидку,рыбий жир в капсулах еще пью.

Тебе же вчера уже ответили о Слокас,52.
В Задвинье она находится. Начинается от бульвара Узварас и идёт до Иманты.

а он со стороны себя видел?
p.s. быть может просто скажи,что уйдешь, если он так будет продолжать?

У меня было 23 ng/ml. Нашёл схемы от российского министерства здравоохранения:

7000 МЕ (международных единиц) ежедневно в течении месяца или 50 000 МЕ раз в неделю в течении месяца.
То есть при любой схеме примерно 400 000 МЕ в месяц.

Я объединил эти две схемы, пил и 7000 в день, и 50 000 раз в неделю.
В итоге за месяц с 23 поднялось до 46.

При дефиците 2000 и 5000 это смешная доза. Пить нужно каждый день. Когда уровень будет в норме (сейчас нормой считается интервал от 70 до 110), то можно начать пить курсами. Поздней осенью, зимой и ранней весной.

Сына на бокс, чтобы не ссался. А контроши-то что? Как всегда.

Цинктерал. Так же богаты цинком:
1. Тыквенные семечки;
2. Устрицы;
3. Печень.
Витамины хорошие, которые содержат цинк:
1. Антиокс: Содержит только необходимые антиоксиданты: вит. А, С, Е, селен и цинк;
2. Центрум: Полнонаборный ВМК: витамины А, С, Е, К, В1,2,5,6,12, D, фолиевая кислота, ниацин, магний, кальций, калий, фосфор, железо, медь, цинк, йод, молибден, марганец, селен, олово, ванадий, включая даже хлор и кремний (наверное, проще было адресовать читателей к таблице Менделеева);
3. Кардиохелс: Очень сильный препарат. Включает в себя витамины А, С (четыре формы), Е, ниацин (никотиновая кислота и никотинамид, которые широко используются отечественной кардиологией), фолиевая кислота, магний, калий, цинк, селен (все элементы в форме аминокислотных хелатов, что значительно повышает их биоусвояемость - жаль, что эта форма так мало применяется в отечественной фармпромышленности), растительное сырье - кора белой ивы, чеснок (одно из самых популярных сейчас лекарственных растений в кардиологии, да и в медицине вообще), боярышник, гингко-билоба, коэнзим Q10 (см. выше), L-карнитин (необходимый компонент жирового и энергетического обмена, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ в клетках).