При беге у меня болят запястье ног счем это связано?

запястье ног  :DDDD  парень, поднял настроение на весь вечер :))
Щиколотка или лодыжка это)
на самом деле либо нагрузка на суставы либо на мышцы
у меня проблема решилась с покупкой хороших кроссовок.

плоскостопие

Надо подобрать правильные кроссовки. Мне например очень подошли Nike Free Run 5.0. Как будто босой бегал по травке. Пока не попробовал эти кроссовки у меня болели колени после 10 км. А с ними мог бегать любую адекватную дистанцию на любой поверхности.

Обычно боли появляются когда долго не бегал. Это крепатура.
Надо продолжать и все пройдет.