после сна постоянно болит спина с чем это связано?

Со слабостью организма, отсутствием аккумулирования необходимого уровня энергии. Нервная система слишком расшатана, не укреплены мышцы туловища и недостаток кальция в костной структуре.

с неудобной кроватью

трахайся меньше

Причин этому может быть несколько. Возможно  вы просто застудили спину, но скорее всего у вас неудобный матрас. В данной ситуации мой вам совет походите на лфк и приобретите себе на специализированном портале таком, как      https://mebeloffka.ru/ ортопедический матрас. Тогда спина будет расслабляться во время сна и боли постепенно исчезнут.

Не правильно лежите или не удачно подобран матрац.