Проснулась-заложены оба уха, нос не дышит, горло болит.Что со мной?С кем-нибудь подобное было?

Тут и без Капитана Очевидность ясно, что у тебя ангина.

Купите Тера-Флу. Там комплексное решение. В состав входит парацетамол - общее противовоспалительное. + деконгестант, что освобождает нос + антиаллергенное чуток, чтоб глаза не слезились. Это всё в одном, но подороже.

Или можно купить по отдельности, будет раз в 5 дешевле и больше. И выбрать можно получше. Парацетамол в таблетках, он дешёвый. Дозировка там в инструкции есть. Для носа любой декогестант (Ксимелин или любой другой), он удалит сопельки. И Пиносол - это с натуральными эфирными маслами капельки в нос.
Наврятли у дочки есть хронические заболевания печени или почек. Но если есть, то там надо с осторожностью любое лечение любыми лекарствами и там только через врача.
Парацетамол с алкоголем нельзя мешать. Пусть водку не пьёт )) А так он безопасен. лечащее вещество в детском Панадоле эт тоже парацетамол.
Ксимелин (или аналог) эффективно очищают нос от заложенности, подсушивают, но не лечат. Им не стоит увлекаться сверх меры. А вот Пиносол как раз избавляет от ощущения сухости после деконгестантов и именно лечит. Если сопли не мешают, то можно только Пиносол.

И чаи всякие заваривать, Ромашка, Шалфей, Исландский мох, мята, эвкалипт.. Много пить. Раз краснота есть - полоскать дальше. Если будет горло ухудшаться, надо антибиотики будет. Ангину только антибиотиками лечат.

Сифилис. Определённо !




Простуда, конечно...Или ангина+простуда. Что ж ещё ?

с 39 можно и скорую бесплатно вызивать

На Тай боксе нас учили бегать - вдыхаешь, вдыхаешь, вдыхаешь, потом резкий выдох, сброс воздуха. Потом опять вдыхаешь. Тип, чтоб в боку не кололо.
Пыхтишь, правда, как паровоз :))

Носом, конечно, лучше. Но не каждый сможет во время бега только носом довольствоваться

о Боже, у меня такое же утром сегодня было ! (температуры нет, горло не болит)
я пошел на работу, взял себе Колдрин, таблетки. (тоже самое что терофлю, только в таблетках) с верху выпел ибупрофен 400мг, штырит не по децки, но кажется болезнь просто здается !    

Может что то раздражающее попало в носоглотку (пыль, перец). Может быть и аллергия на что то началась. Вариантов уйма, если не пройдет в течении суток, то лучше обратиться к оториноларингологу.

дыши ртом )
есть ещё трюк для тела, сам не пробовал, но:

Если заложен нос…
…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

Сходи в ЛА  

активное вещ-во " ксилометазолин"