Про то у кого какой живот и сиськи больше вопросы не пустые??

мне не критично... плоский с виду конечно симпатичнее, зато за мягонький помацать приятнее

Это просто как доказательство тому, что человек любит и ценит этот царский напиток..

там один тоже не верил-сьел 3 ментоса и колой запил-сидел смеялся секунд 15 потом эта кола начала выходить со всех мест с которых может-пришлось скорую вызывать-фельдшеры поржали. Так что если не веришь проверь ток сначала врачей вызови

тогда самые любящие женщины в африке, у которых уши до земли

мне нравятся плотные, с широкими плечами... чтобы больше меня весил.. и вообще был больше меня   такие красавцы
желательно высокие 1,85-1,90

У них в складках спрятаны горы мышц. Просто горы ! Не веришь - спроси у меня !

бабло побеждает зло!

мне с волосатостью нравится))) Лежу, ковыряюсь там)))

У женщин % жира к мышцам больше, чем у мужчин(чаще всего)
Нужно разбавить бегом(желательно умеренный темп на большие дистанции) и было бы идеально, если бы была и прокачка остальных мышц. Можно другую аэробную нагрузку(скакалки, обручи) переодически(по настроению делать). Советую, сразу с больших нагрузок не начинать, а постепенно.
Что касается питания...то будет лучше, если исключить сладкое, мучное. Есть больше продуктов, в которых много белка(обезжиренный творог, яичный белок, рыба(в рыбе есть жиры, но нечего их бояться)), есть салаты там всякие. Можно гречку, крупу, рис, как более сложные углеводы, от которых тяжелее потолстеть, а главное - будут давать энергию. ну и фрукты + вода, ибо ускорят метаболизм. Поменьше соленого, да. Есть лучше 4-5 раз в день, но небольшими порциями, желудок будет благодарен. На ночь особо не наедаться, да.
А вообще, главное в этом деле - никакой фанатичности. Давать мышцам восстанавливаться и не есть слиииишком мало, а то худения как такового не будет.