Лучший ответ

    1.  1 0

    Dimo6a (30) 6 (10678)2315 11 лет  

    а от ананизма будет бицепс?

Ответы

    1.  1 0

    pilum 6 (17459)52147 11 лет  

    Три дня скакал Иван-царевич...

    1.  0 0

    Flori 7 (45809)349193 11 лет  

    для того чтобы скинуть вес это идеально

    1.  0 0

    НЕК 7 (28887)21945 11 лет  

    незнаю как насчет пользы,но ощущения не забываемые!

    1.  0 0

    Dobrij_doktor 6 (6266)41244 11 лет  

    да, полезны, плюс ко всему это отличная разминка перед физ.нагрузкой.

    - сжигает калории как во время бега,
    - отлично прорабатывает мышцы икр,
    - развивает гибкость, равновесие.

    а от ананизма будет бицепс?


    прижми руки к туловищу, заодно трицепс проработаешь.

    1.  0 0

    Сая (31) 7 (87737)8133391 11 лет  

    полезны =) ведь это часть спорта тоже

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system