Лучший ответ

    1.  1 0

    Dimo6a (33) 6 (10678)2315 15 лет  

    а от ананизма будет бицепс?

Ответы

    1.  1 0

    pilum 6 (17443)52354 15 лет  

    Три дня скакал Иван-царевич...

    1.  0 0

    Flori 7 (45781)355234 15 лет  

    для того чтобы скинуть вес это идеально

    1.  0 0

    НЕК 7 (28871)22249 15 лет  

    незнаю как насчет пользы,но ощущения не забываемые!

    1.  0 0

    Dobrij_doktor 6 (6264)41352 15 лет  

    да, полезны, плюс ко всему это отличная разминка перед физ.нагрузкой.

    - сжигает калории как во время бега,
    - отлично прорабатывает мышцы икр,
    - развивает гибкость, равновесие.

    а от ананизма будет бицепс?


    прижми руки к туловищу, заодно трицепс проработаешь.

    1.  0 0

    Сая (35) 7 (88945)9157460 15 лет  

    полезны =) ведь это часть спорта тоже

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system