Лучший ответ

    1.  0 0

    Дакота (27) 6 (6132)225 8 лет  

    Самое эффективное - это скакалка,тратится очень много энергии,но это очень тяжело физически и многие начиная-бросают. Велопрогулки наверное самое то,едешь себе спокойно,качаешь бедра,нижнюю часть живота,икры..Я если честно вообще за бег,для меня это лучший спорт,есть даже такое понятие как-эйфория бегуна,ты начинаешь бегать,ты счастлив в этот момент,но для такого состояния-нужно много тренировок)

Ответы

    1.  0 0

    нажми_сюда (26) 7 (55043)1036122 8 лет  

    летом на велике - зимой плавай, а между ними прыгай на скакалке

    1.  0 0

    БРУ 8 (109948)254621408 8 лет  

    мой голос за велопрогулку

    1.  0 0

    Ad1k 3 (674)817 8 лет  

    Задаванием глупых вопросов на irc.lv

    1.  0 0

    Sting1221 3 (705)12241 8 лет  

    Лучше бег... а так
    плавание - минус
    скакалка ? =)  

    1.  0 0

    TheCaT 5 (4907)238 8 лет  

    Тренировки ума, смекалки и хитрости :)

    1.  0 0

    DanZukker 6 (9230)31129 8 лет  

    Самое эффективное - это безусловно плавание. Во время него задействованы практически все группы мышц (как и во время секса).
    На велике и скакалке работают только ноги.

    1.  0 0

    kis-miss 5 (3750)2412 8 лет  

    велик-вот ето приятное с полезним

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system