Ребята, как разогнать проц i7, ASRock H61M-VG3 ?

Судя по тому что ты не смог назвать модель процессора (И7 это серия, йоу). То ненадо разгонять ничего. А то потом спрашивать будешь как починить паленый комп.

Это micro ATX - урезанный функционал. На таких разгонять нет смысла =)

разгон производится через биос (увеличением частоты или множителей) или спец-софт. также Интел предоставляет возможность использовать turbo boost - включить режим в биосе, поставить софт от интела и наслаждаться приростом частоты cpu.

совет - не лезь, если не знаешь - спалишь всё и по гарантии не примут! ибо проводится это дело подкованными руками специалистов на подготовленных для этого мат/платах и для достижения определенных результатов требуется лучший кулер или водное охлаждение.

p.s. пихать дорогущий проц в самую бюджетную и низкую по качеству материнку asrock и пытаться всё это дело разогнать? изначально, trollface. наверняка блок питания от всего этого начинания согнется и сгорит первым:)

Я поддерживаю совет ,,hawketeer,, и советую приобрести(он не очень дорогой) приблизительно такой или с такими параметрами(полный комплект):
1 CPU LGA1156 Intel Core i5 750 oem (2.66GHz, 4x64kB, 4x256kB, 8Mb, DMI 2.5 GT/s, 95W,четырехъядерный) 7356.14 1 шт. 7356.14
2 Вентилятор для Socket-1366 CoolerMaster CP7-XHESB-PL-GP (2800 об/мин, 32.3 дБА, радиатор 100x38x100 мм, вентилятор 107х107х32мм,
  6 тепл. трубок) 477.40 1 шт. 477.40
3 "MB-S-t 1156 iP55 GigaByte GA-P55M-UD2 (i7/i5,mATX,4*DDR3 2200/1333 Dual Max.16GB,2*PCI-E 2.0x16 (x16.x4),2*PCI,1*ATA/
  8*SATA 3 Gb/s (RAID 0,1,5,10,JBOD),1*eSATA,8-Ch HDA Sound (ALC888B Home Theatre),LanGb,10* USB 2.0,1394)" 3819.20 1 шт. 3819.20
4 DDR3 4096 Mb PC-10660 (1333MHz) Kingston (2x2048) KVR1333D3N9K2/4G 3080.16 1 шт. 3080.16
5 HDD 3.5" SATA-II 750Gb Western Digital WD7501AALS (7200rpm, 32Mb, серия Black) 2511.00 1 шт. 2511.00
6 Карт-ридер внутренний 3,5" 3Q RT5130/CRI005-B USB2.0 черный (SD, SDHC, MMC, Memory Stick Pro, xD, CF) 200.88 1 шт. 200.88
7 SVGA PCI-E 512 Mb GeForce GT 220 (DDR2 128bit, DVI,) Palit 2495.50 1 шт. 2495.50
8 Корпус miditower ATX Asus 450W ASUS TA-892 черный ( фронтальные разьемы: USB, audio; вентилятор 80мм; Отсеки внешние/внутренние:
  4x5,25", 1x3,5"/ 4x3.5"/размер:180x400x412 мм) 2229.52 1 шт. 2229.52
9 Монитор LCD 19" ViewSonic VA1916W серебристо-черный <> (разрешение 1440x900, контрастность 700:1 (DCR 2000:1), яркость 300 кд/м2,
  время отклика 5 ms, угол обзора 170°/160°, D-sub) 5524.20 1 шт. 5524.20