Семена Чио помогают не жрать?

Исходя из их пищевой ценности (на 100г):

липиды: 31 г (в основном, полиненасыщенные)
углеводы: 42 г
белки: 17 г (не знаю правда или нет, но говорят, что в этих семенах полный набор аминокислот)

как видно, продукт богат всеми нутриентами, поэтому можно смело предположить, что он довольно сытный. Однако, калорийность этих зерен тоже немаленькая - 486 ккал. Таким образом, я бы не стал рассматривать этот продукт как "помогающий" не жрать, но как хороший, питательный продукт, который нужно использовать в меру - вполне ;-)

Зашитый рот помогает не жрать.
Пей больше воды, это что-то вроде самообмана, захочешь-не захочешь, а съесть много не сможешь.

Не жрать помогает только отсутствие еды и

легенда гласит, что да

смотря сколько их сожрать

Мои знакомые(я у них только что поинтересовался) сказали что им не помогает, но это зависит от организма индивидуально.

не знаю

Извини, не знаю (