Сердце 40 ударов в минуту,с помощью чего нормализовать?

68...
если всё норм со здоровьем то средний показатель 70.... но зависит от роста и веса....

Моё сердце похоже работает в экономичном режиме - 53.

Зависит от человека, его возраста, здоровья и физической формы.

В среднем, при больших физических нагрузках пульс здорового человека может достигать 200-220 ударов в минуту.
Следовательно, пульс выше этих значений уже может быть опасен для здоровья.

Смертельный порог для каждого разный, но если выше 250, то вероятность плачевных последствий очень высока.

Пульс тут не причём. Нужно искать настоящую причину.
Если делала эхокардиограмму и там всё в порядке, значит врачи правы.
Это может быть какое-то расстройство психики. Или ВСД.

Средняя частота - 70 сокращений в минуту. При каждом сокращении сердце выбрасывает около 60–75 мл. крови.
За 70 лет сердце производит более 2,5 млрд. сокращений и нагнетает примерно 156 млн. литров крови.
Вот так воТ ..

В состоянии покоя - 50-90. При нагрузках - до 200-250 . Так что, 49 - это нижний предел. Не умрёте. Простите, не прослеживается  связь между сердцебиением и давлением...

Ага ща... вопрос из серии "сколько капель в океане"...
70 ударов в инуту, 60 мину в час, 24 часов в день, 365 дней в году, ну и лет этак 76... калькулятор взяла и вперёд! ;)

пульс не лечат. пульс это реакция на что-то, например, физическую нагрузку, какие-то эмоциональные переживания. пульс контролирует нервная система, поэтому надо выяснить, что может заставлять твое сердце биться чаще. а вообще 100 ударов в минуту не такой уж большой пульс, если он у тебя не 24 часа в сутки

борцы вес гоняют и ничего же....

Тому, кто способен после удара по голове хорошо посмеяться, никакие стрессовые ситуации не грозят уменьшением срока жизни просто в силу его физических (не отключился) и психологических (а он смеется) особенностей организма.
В этом ему можно только позавидовать.