Сильно тормозит лаптоп, что посоветуете сделать ?

Мало информации...

1) Поставил ли твой АДСКОЙ(!) мастер дровишки для системы?
2) Как давно компьютер чистился от пыли?
3) Какая система у компьютера? И какая операционная система?
4) Какие процессы сейчас запущены и что используется?

Потому что ноутбуки созданы не для игр.

- за чем же так; все мы начинали с чего-то.
Причин может быть очень много, как программных, так и механических...
Давайте в личку, что бы здесь не разводить бадягу, по пробуем решить вашу проблему.
Для начала сбросьте конфигурацию вашего компьютера, на пример программой АИДА.

  

в общем, я свой ноут покупал под автокад и некоторые графические проги. когда купил, они подтормаживали, и это очень огорчило, но я не сдался и переустановил винду. всё начало летать) проблема в том, что производители ставят много ненужного хлама, из-за чего системка может и тормозить. + сказанное ранее, про некорректную установку винды или настройки

Детализацию уменьши и дистанцию на нормал
Майнкрафт жрёт ого го
Ноуты не для игр

если системка норм, то есть шанс, что плохо охолождается, просчисти всё от пыли + обнови дрова. Если всё ещё будет глючить, то системка не норм

Телепаты в отпуске ;(
Проверь драйвера, жесткий диск, использование памяти, загрузку процессора...

Переустановить установщик.

Если у тебя 1 гиг оперативной памяти и не очень мощный процессор + видеокарта Intel HD - удивляться тут не стоит. Лучше поставить ту ОС, которая будет нормально работать на данном "железе". Скорее всего, надо ставить XP.