Сколько дней у вас длились ломки, когда курить бросали?

все пытаешся  бросить курить ?

несколько месяцев в общем

у меня была сильная поддержка - я сказакл себе что курить бросаю НАВСЕГДА. Поэтому сомнения не мучали и было проще.

сны снятся до сих пор, что закуриваю, прошло больше года, но просыпаюсь от страха что сдался, но в счастьи что это был только сон, и радуюсь что в реале нету сонной мути и я сознаю последствия затяга

когда бросил, на следующий день сломался и стрельнул пару. это была первая ломка, друг рядом закурил. потом я сказал себе, что так не может продолжаться, надо или да или нет.

мучался, неделю, вторую уже легче, но всё равно где то полгода рецидивы посещали)))

через полгода встретил друга детства, сидели на скамейке он закурил.... мне захотелось... сдержался

больше не было сильных позывов, иногда выпью - хочется, но я тогда вспоминаю про плюсы и про то что я их потеряю если один раз затянусь и начну снова

главное уметь убеждать себя, розовой повязкой на глаза или логикой, кому как более подходит, то есть применять к себе те методы которые к нам применяет жизнь (а почему бы и нет), они работают...

возникает желание - оно и будет возникать снова, в будущем, это нормально. а ты делаешь выбор - да или нет.

со временем сильные эмоциональные переживания от курева забываются, относишься проще к соблазну.

первые два дня сильнейшие.
пару недель держись. у меня кровь носом шла.
полгода тоже чувствуется.

дальше проще, но постигает разочарование что ты ничего не получил.

главное не мучаться а наслаждаться тем что бросил. убеждай себя, ищи плюсы. тогда поверишь себе, в правильность выбора, мучаться не будешь. не сможешь поверить в себя - начнёшь заново, бросать нет смысла если неуверен.

пока опять курить не начинал)

я умный, я не начинал :)

Не курил, не курю, и не буду курить!
Вот такой я :)

под 2 недели )

До сих пор ломает :)

okolo  2  nedelj...

полтора месяца, потом не выдержала

Когда бросал, так вообще не было ломок.  

от сигарет ломки? т знал бы ты на самом деле что такое ломка.