завтра бросаю курить,кто-нибудь знает способы как снять ломку?

все пытаешся  бросить курить ?

Завтра последний день Лунного месяца Самое время для завершений и пить опасно

Кто бы что не говорил - Всю жизнь ломает. Потом просто не долгими редкими приступами. Надо просто суметь держаться.

Объявляю вам два наряда по кухне.

Сам так лечусь.  

Займи себя чем-то... а когда уже все переделал, начинай себя спрашивать: Ты размазня или мужик, ну, кто? Я так себя на работе в руках держу.. Теперь режим.

Тут причин может быть много. Как мне видится, это что-то неврологическое. Особенно если это всегда происходит перед сном. Нужно искать причину, искать какие-то скрытые страхи. Возможно ещё это ВСД. Штука неприятная, но не опасная.

я вчера посмотрел видео от Аллена Карра.Не скажу что после просмотра вот прям отшибло желание курить,но фильм показал как иначе мыслить и относиться к курению.Сегодня весь день без сигареты :)

не поможет ничего-только мучение-еще месяц и все на убыль пойдет...

раз 25 .. но один раз всетаки вышло!

1. Исчезнет утренний кашель через несколько недель после того, как вы перестали курить.
2. Цвет лица станет свежее. Руки тоже приобретут здоровый оттенок.
3. Экономия денег, причем значительная. Вы сможете потратить сэкономленные деньги на приятные для себя вещи, которые порадуют вас больше, чем сигареты. Можно купить абонемент в тренажерный зал, поехать на концерт, начать ходить в бассейн. Тем самым вы подбодрите себя тем, что теперь сможете позволить себе гораздо больше, чем могли, будучи курильщиком.
4. Свежесть дыхания, которая будет достигнута без жевательных резинок и мятных конфет.
5. Более светлый цвет зубов. Улыбка – это один из самых главных элементов в общении с людьми, и гораздо приятнее показывать здоровые зубы.
6. Вам больше не нужно будет искать залы для курящих в любимых кафе (а их становится все меньше).
7. В гостях у друзей не нужно будет мерзнуть в подъезде или на балконе.
8. Вы подадите хороший пример тем людям, у которых пока не получается бросить курить.
9. Вы станете чувствовать вкус поцелуев, коктейлей, любимых блюд гораздо отчетливее.
10. Вас больше не будет пугать перспектива того, что курение окажет плохое влияние на будущего ребенка. Кстати, и ваши родители обязательно одобрят ваш переход к здоровому образу жизни. А если они не знают о вашей привычке – тем более, вам больше не придется обманывать близких.
11. Вы больше не будете делать свой вклад в супердоходы табачных компаний.
12. Запах парфюма не будет перебиваться запахом дыма.
13. Работодателей больше привлекают люди, которые в течение рабочего дня не бегают на постоянные перекуры.
14. На одну вредную привычку меньше. Ощущение силы духа и того, что вы больше не наносите вред себе и своему здоровью.
15. Больше свободного времени. Из этих 5 минут, что тратятся на сигарету, можно сложить часы приятного и полезного времяпрепровождения.