Люди, поделитесь, как преодолеть ломку при отказе от курения. У кого что было . Не курю месяц. Брадикардия. Всевозможные психозы, страхи, тревоги?

не поможет ничего-только мучение-еще месяц и все на убыль пойдет...

Ничего. Сложно это, я 4 месяца не курил, опять начал. Запомни - "ай, от одной ничего не будет ", ооооооооочень плохая мысль.

Шоколад кушай :)

Попробуй глубоко дышать.
Выйди на улицу и дыши на протяжении 5 минут. Возможно поможет.
Я бросал с табексом -  он мне на 3 года отвращение к курению привил. Чуть ли не тошнить начинало =)

Каждый раз когда думаешь о сигарете дай молотком себе по пальцам. Со временем пальцы распухнут и ты даже если захочешь не сможешь покурить.  А потом и тяга пройдет

Это не от курения, а просто психика такая.
Идите к семейному врачу, выпишут необходимые лекарства (и я не о всяких никоретте).
Ну и сила воли :)

Я это пытался делать всю жизнь и только восемь лет по этому с Божьей помощью преодолел эти "ломки".

Отдай мне свои сигареты и я научу тебя не курить.

иди спать каждый раз когда не занят ничем и сильно ломит

Займись делом ! Что бы не думать .об этом

так закури снова, нафиг себя так мучать

чувак переходи на электроные сигареты уже как 1 год не курю и ухудшением за здоровьем никого не чувствую!