Лучший ответ
-
0 0
Brabus7 5 (3609)656147 14 лет
20км пробегу. И больше... вот завтра по плану 15км... но как же я не люблю себя ограничивать в рамки.. но что делать. Бегай! Потом с ухмылкой будешь вспоминать про 2.8км
Ответы
-
1 0
MarcJac 7 (24135)42669 14 лет
Готовлюсь к марафону, соответственно и бегаю как на марафоне без передышки. Остановки только на пару секунд, чтобы завязать шнурки.
-
-
0 0
yaderzkiy 6 (5652)2720 14 лет
я всегда вечером бегаю. вот сейчас снова побегу, но с упражнениямина турнике
-
-
-
0 0
Starmaster 5 (4912)2827 14 лет
Я раньше бегом занимался, бегал на скорость средние дистанции. 1.6 км, 3.2 км, 5 км. Мой рекорд за 5 км был 17.58. Бегал без остановки. Ща уже дыхалка не та, давно не бегал. Без остановки километра 2-3 пробегу. Если из Пурчика - пиши, вместе будет бегать :-)))
-
0 0
Matty 4 (2047)716 14 лет
Раньше столько км пробежал бы, а теперь как будто куряга с немалым стажем. Километр(вру, 800м) пробежал и готов был вену вспороть. Последний раз 8 месяцев назад пробежал 2км и был готов еще и еще, но так и закончился мой здоровый образ жизни и ежедневные вечерние пробежки.
-
-
0 0
ChemicalD 6 (5774)42345 14 лет
в спокойном темпе 2-3 км.Я больше по коротким дистанциям 60-100-200-400-800(это потолок,я еле еле заканчиваю), раньше без передыху в футбол мог гонять часа по 2, с перерывами все 4-5 (не на настоящем канешно по размеру поле,а поменьше)
-
-
-
-
0 0
Ficko 4 (1643)311 14 лет
40 километров бегал без особых проблем,когда греблей занимался.Но это было уже лет 10 как обратно,теперь бы сдох,наверно на пол пути,или легкие свои выплюнул бы
-
-
0 0
Darkston 1 (78)12 14 лет
ну обычная тренировка 15-20км,как настроение))Ну на соревнованиях побольше будет)
-
-