Сколько нужно подтягиваться ,чтобы сделать силовой выход ?

не важно количество подтягиваний...если можешь раз подтянться,и можешь свой вес на рукач держать,значит сделаешь выход силой,там только все правильно сделать нужно...для начала пробуй правой затем левой(и наоборот) ,и только потом двумя сразу

он качем в любом случае делаеться, так что зависимости от подтягягиваний нету ( почти)
И нельзя забывать про глубокий хват

Долго)) Я могу без раскачки подтянуться 25 - 30 раз, но силовой выход никак :)

там техника важна

Во первых техника, во вторых тут разные группы мышц. Так что вопрос не очень корректен