Сколько отожметесь на кулаках?

отожму до 50 раз. Отжимание потягивание, и брусья - это всегда было моим увлечением)

0,5. Типо с верхней позиции я упаду на пол, лол, даже проверять не нужно.

40 smjagchiteli dlja slabakov

Я когда служил нормально отжимался 20 раз.

какие смягчители, что за стыд. это называется "отжиматься на кентусах", используются в качестве опоры только основания указательного и безымянного пальцев (большой палец плотно прижат в согнутом положении к остальным пальцам). зачем это нужно? - это подготавливает кулаки к следующему этапу, который называется "ставить удар". очень важная тема, кстати, предотвращает травмы. удар ставится в результате работы на лапах, снарядах, грушах, мешках и т. д.

50.

кто то нарушил правила)...
чего то сохранил и три абзаца примату - тому-............Где заканчивается твоя КУЛЬТУРА?

3р
не понимаю смысла отжиманий на пальцах кулаках и тд.как будто грудь вырастет.один хрен она не вырастет