Лучший ответ
-
2 0
Андрик 6 (7370)3721 13 лет
не хожу в тренажёрный зал, делаю зарядку дома, качаю пресс, руки, ноги... мне не лень с утра этим всем заниматься
Ответы
-
-
-
1 0
давидс 6 (15901)650123 13 лет
6 дней в неделю...что ты имеешь ввиду под словами "один подход"?...
-
-
0 0
Она (33) 6 (12294)21446 13 лет
Стараюсь ходить каждый день, не получается только на выходных.
3 часа.
-
0 0
Sergey2pac (2024) 7 (47030)440201 13 лет
Не хожу.У нас государство заботится о фигуре.Цены поднимает что бы меньше жрали.
-
0 0
Kenny_RUS (30) 6 (11750)8149396 13 лет
при силовых нагрузках вроде надо не более часа (для НЕпрофессионалов). Ходить надо 3 раза в неделю. Я же хожу когда есть время, но занимаюсь ровно час.
-
0 0
Demure 2 (378)2 13 лет
2 раза в неделю,по часу. Скоро перехожу на 3ех дневную прогу, тоже по часу будет. Полнейший маразм ходить 6 раз в неделю,мышцам тоже надо отдыхать,они не успевают восстанавливаться,зачем так насиловать свой организм?
