Лучший ответ
-
1 0
Фикс 7 (53476)1548198 15 лет
Как сказал Наполеон: "Мужчине что бы выспаться хватает 4 часа, женщине - пять, а идиоту - шесть!"
Ответы
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0 0
W124 7 (22463)44093 15 лет
Смотря кому и в каком возрасте. В среднем взрослому человеку - мужчине надо 7-8 часов, женщине около 8. Лишний сон тоже вреден. Многое зависит от суточных ритмов и биоритмов человека, но если среднее правило - то ценность одного часа сна до полуночи для нашей нервной системы равна двум часам после полуночи, и оптимальный вариант - с 11 вечера до 6-7 утра. Но всё очень специфично, индивидуально. Здоровья!
-
-
-
-
-
-
-
-
0 0
cherry86 (38) 6 (6709)32456 15 лет
часов 8-9. ппц! я не мужчина, не женщина и, слава богу, не идиот
-
