Сколько часов в сутки нужно спать?

Лучший ответ

titli 7 (89208)761243 16 лет

Нормальному, здоровому, взрослому человеку нужно для сна 8-мь часов.

Ответы

Svetunja 7 (83435)42587 16 лет

Минимум 4-5
Максимум 8
Iskra_Poljakova 6 (9730)21027 16 лет

Мне - 5-6 (минимум). Идеально - 8!
4yyy 6 (9924)41345 16 лет

после бурных тусовок бывало и сутки спал
LordNoble 6 (13140)2826 16 лет

Пока не проснешься.
kenny (40) 3 (515)613 16 лет

по выхадным это лишнее
Rigonda (54) 7 (74519)414101 16 лет

сколько организм просит,столько и
нужно,но организму не объяснить,
что к чему......спешим Жить:)
VinchiS 7 (21862)52263 16 лет

8 часов достаточно для организма, просто нужен режим.
XoXaTyH 7 (63912)529131 16 лет

7 часов по 60 минут.
Stealzik (34) 3 (870)517 16 лет

Тот, кто спит больше 10 часов, наносит организму больше вреда, чем тот, кто спит меньше 6...
gelecka 6 (11804)22257 16 лет

ну я думаю часов 10

Похожие вопросы

Сколько раз в сутки вы принимаете пищу?
Сколько часов спите в сутки? Высыпаетесь?
нууу например когда мне не надо никуда то ложусь в 4-7 ...встаю в 12-14
а если когда в школу ходила ложилась в +-3 и вставала в 6 30
в этом году еще раньше вставать надо будет)
а так иногда сутками не сплю.
Сколько спите в сутки?
ты гонищ!!
не разбудить по утрам !!
сплю 7-10 часов!
Если сплю 11-12 часов в сутки это нормально?
летом я по 14 часов сплю)))
Если сплю по 4 - 5 часов в сутки это нормально ?
может какие-то душевные переживания присутствуют?
вообще,попробуй мятный чай перед сном попить.говорят,помогает.
Как спать 5-6 часов в сутки?
А вот, почитай в моих блогах.

http://irc.lv/blogs?id=9830

http://irc.lv/blogs?id=10289
Сколько часов в сутки Вы обычно спите?
Как вы думаете сколько часов в сутки надо спать?
мне хватает 6.
Примерно сколько воды пьёте в сутки? (Именно воды, а не каких-то напитков)
2 литра
Сколько часов в сутки вы спите?
Это всё зависит от того, как я провел день :)  Допустим, если всё время сидел дома, из-за годы , например , сплю обычно 8-10 часов,что для меня много.

Если в этот день была тренировка или игра, то вырубаюсь очень рано, но и встаю очень рано  , сплю примерно 6-7 часов :)

Ну, а если я гуляю с друзьями, хожу по магазинам , то в такие дни я особо не устаю, поэтому  сплю чуть больше нормы 7-9 часов :)))

ВОт такие выводы для себя сделал . )))