Нормально . Только пей хороший кофе - " Арабика " . Самое вредное для здоровья -это стрессы .Вот уж с ними надо бороться изо всех сил :) А от кофе сохранишь ясность ума до старости .
вкл музыку ... не громко и не тихо ... хаус транс или чё то типо этого (что нравиться) и займись нужным делом ... отожмись пресс сделай ... разгонишь кровь станишь бодрее 100 %