Стоит ли делать отбеливание зубов?

только после консультации у врача. Так как большенство состоят из химии, а если зубы слабые или есть какие либо для тебя не видимые проблемы, то зубам хана будет. Так что сходи да узнай что и как у тебя с зубами и покажи им порошок твой, что они про него скажут!

Делала.В Москве заплатила за это около 400 евро( 15 тыс. руб)
1. ОЧЕНЬ больно !!!
Как делают : ставят капу, дабы рот не закрывался. Наносят защитную пасту, закрывающую десны. Далее наносится гель и на 20 минут под специальный аппарат с лазером. И так 3 раза подряд. Мало того, что дискомфортно от капы, которая держит рот открытым, так ещё и когда начинается воздействие лазером на нанесённый на зубы гель, то ощущение боли во всех зубах сразу. И боли не шуточной !! Мне, как бывшему инвалиду-спинальнику есть с чем сравнивать боль. И терпеть я умею. Но это что-то !!!
2. Зубу отбелятся очень ! То есть эффект после процедуры Вас очень обрадует! Вот только после этого нельзя будет больше пить вино-кофе и прочие красящие напитки. + забудьте о курении.
3. Через 2 месяца зубы вернулись к исходному до процедуры цвету.
4. Через пол года проблем с дырками в зубах значительно прибавилось. + чувствительность на перепады температур присутствует до сих пор.( прошел почти год)
Итог : не тратьте деньги и здоровье впустую ! Единственный способ получить действительно надолго белые зубы - это виниры . Но это запредельно дорого + тоже имеет "обратную сторону медали".
Если бы мне кто-нибудь рассказал реально как оно всё будет - я бы делать не стала. А так, врачи обещали абсолютную безболезненность процедуры + абсолютную безопасность для эмали, ну и как всегда тихонечко умолчали о недолговечности процедуры, промямлив лишь :"- ну .. как ухаживать будете (с)"
Не делайте !!!

Скажу по себе - ничего из домашних средств реально не помогает. Пробовал содой, углем, лимоном, клубникой... Хрень это все. Единственное, что мне реально помогло - Supersmile. Американская зубная паста, пользуюсь уже пару лет, стабильно осветлила мои зубы на пару оттенков.Стоит порядка 10-13 латов за тюбик. Продается на сайте или в Дрогасе. Но не нужно ожидать металлокерамического блеска голливудских звезд - это все не то. По поводу кап для отбеливания мой стоматолог сказала, что зубы мягче становятся, отбеливать постоянно приходится. Эта же паста просто для ежедневного использования, плюс от нее рот не вяжет как от обычной. Решать вам. Плюс могу посоветовать хорошую зубную щетку, не ту фигню что в Элкоре продается, а Omron, к примеру.

Сходи к гигиенисту именно на отбеливание (срок на 2 года, стоит около 160 лс)

мне очень советовали полоски от фирмы Crest, и зубную пасту тоже этой фирмы. но у нас их не купить,надо заказывать через ebay  к примеру. По словам моего же стоматолога - меньше остальных портят зубы, т.е если уж очень хочется - то этой фирмы. А вообще дополнительно к отбеливанию у меня паста,  укрепляющая эмаль, кот. наносишь на зубы на ночь..  всё вместе работает, чувствительность практически не повысилась. Хотя  у меня от природы эмаль слабенькая

Хожу раз в пол года на гигиену, не то что-бы отбеливает, но становятся нежно белыми регулярно %)

Почитай тут, много полезных способов.  http://www.visness.net/beauty/kak_otbelit_zuby0.html

Зубы как зубы просто сходи к стоматологу и он тебе сам скажет, а то делов наделаешь. Потом самому хуже будет.

Я пользовалась. Мне она очень понравилась- зубы весьма хорошо отбеливает.  
Ещё, как альтернативу, могу посоветовать зубную пасту фирмы SPLAT. Вот эту:

Она вроде даже дешевле, чем президент, но эффект, как мне показалось, такой же.  

не надо самой что то выдумывать, только хуже сделаешь.. Знакомая содой отбелила и микротрещенки пошли..