Стоит ли сдерживать свою агрессию ?

Сдерживай настолько чтобы защитить от себя окружающих людей. В остальном ты свободен. Но повторюсь - лучше давить до того как она возникла. Агрессия бывает когда считаешь что вещи должны быть одни, а они - по другому. Злишься на несоответствие.

Не очень то хочется верить этой штуке, но изжога + выплеск раздражения по мелочам у меня совпадают.

Учусь фильтровать мысли - перестаю ждать от людей что они станут идеально соответствовать придуманным мной нормам. И говорю себе что раздражайся - не раздражайся, проблему не решишь, а вот самому хуже будет. Да, приятно когда набесился и эта спокойная пустота... но вот беситься - больно и можно зайти за черту самоконтроля до безумия если себя специально взвинчивать. Кулак о стену - кости могут треснуть, ожоги проще и действуют до недели. Если куришь, затуши бычок о руку (долго) и сразу всё пройдёт. Хватит одного, двух, трёх, раз, и животное начало в тебе будет знать, как ты реагируешь на его побесы. Приятно уметь  контролировать себя   

стоит.но самому это с большим трудом удается

когда ты один - можешь и не сдерживать

Стоит,я вот инногда не сдерживался,чуть до беды не довело слава богу пронесло,я теперь свою агрессию на стенку переношу пару раз побил кулаками по стене,и всё как рукой сняло

Надо сдерживать, а то много трупов после себя оставляю

нужно с ней по хорошему договариваться)))  

Пока не поймете, что вызывает в Вас агрессию она будет снова и снова. Второй шаг: понять, что это просто реакция на раздражитель. Третий шаг: перестать обращать на это внимание. В жизни много больше интересного, чем кажется в ее начале. От непознаных глубин океана до сверкающих звезд вселенной, включая колючие кусты ежедневного однообразия. Кроме того, нам часто хочется решить проблему сейчас и на всегда, но к сожалению, для решения многих проблем нужны терпение и целеустремленный труд.

агрессия может быть полезной, в редких случаях и под хорошим контролем.. например, может помочь на физических тренировках, т.к. увеличивает силу, скорость и тд..
идеальным вариантом будет научиться не давать ей появляться, если нет необходимости, или наоборот, при необходимости на время ее порождать. главное -  не давать ей влиять на мыслительный процесс, потому что тогда уже может начаться цепная реакция с непредсказуемыми последствиями.
стоит рассматривать ее просто как трудно контроллируемую энергию. трудно, но контроллируемую.

Всегда исходя не посредственно из сложившийся на данный момент ситуации.. , но спокойствие , расчетливость и холодный разум.. не менее сильное оружие.. которое легко противостоит не обдуманной агрессии.. т.е я хочу сказать то что нужно думать..

Не всегда,иногда можно,а даже нужно давая волю эмоциям)