Лучший ответ

    1.  0 0

    epic_fail 6 (9577)32040 12 лет  

    Я три года ходила каждый день, кроме выходных. Результат хороший, если систематически выполнять все зажуманное, а не халявить (Ой, бегать 10 минут я сегодня не хочу, ай, ну этот пресс к черту, итд). По некоторым причинам ходить перестала, удовольствия от разглядывания себя в зеркало меньше (:
    Я посещала CityFitness в Бергу базарсе, там очень хорошее обслуживание и хорошие тренажеры. И расставлены они разумно. Можно было приобрести абонемент на определенные часы (с 9 до 12 и с 13 до 16, или вроде того) и платить 17 латов, а не 34.
    Насчет ОСОБЫХ диет при ежедневной физической нагрузке - очередной стереотип. Я употребляла все как и прежде, не отказывая себе в щербете и других разносолахз, более того, я тогда курила. И все равно, результат заметный. Если решишь пойти, можешь в личку написать, я тебе расскажу, на какие группы мышц делать какие упражнения.

Ответы

    1.  2 0

    Aglaja_ 4 (2343)1122 12 лет  

    Если есть лишние 50 латов, то конечно. Я дома каждый день занимаюсь. А так уже 3 месяца назад собиралась туда записаться.

    1.  0 0

    KAUPERWOOD 6 (18451)22141 12 лет  

    я дома тренируюсь, когда хочу и не парюсь!!!

    1.  0 0

    mp3 (33) 7 (20839)53394 12 лет  

    есль хавать протеин бкдешь, то да

    1.  0 0

    Hectic_Life (32) 7 (37235)21129 12 лет  

    Если в тебе что-то не устраивает, то ходи. Сначала надо часто ходить, а потом для профилактики и поддерживания всего достигнутого можно раз-два в неделю ходить. От человека зависит.

    1.  0 0

    Snufkin (39) 4 (1751)38 12 лет  

    сначала надо выучить русский язык. тренажерный зал от слова тренироваться!

    1.  0 0

    milae 6 (8586)448119 12 лет  

    потолстеешь в том случае если будешь употреблять анаболики

    1.  0 0

    Old_Cat 5 (3957)2716 12 лет  

    А треножёрный зал,это там где треножат...?;-)

    1.  0 0

    deximus (37) 5 (4880)1310 12 лет  

    otkuda takoj stereotip?!4tob zabrosiv trenirofki potolstet nada sna4ala takuju ramu naka4at' 4to mama negoruj!!!takwto mozew smelo hodit i nevolnavatsa nawet potolstenija=)da i fiz formu mozna poderzivat'' 1-3 trenirofkami v nedelju,pri4jom dostato4na bega i otzimanij...

    1.  0 0

    sasha 6 (5790)31536 12 лет  

    всегда в любом возрасте ходить туда стоит! ну если будишь жрать в макдональдсе , ну и вообще обильно питаться - потолстеешь. когда в тренажёрку ходишь , тоже надо правильно питаться , а то толку мало будит..

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system