Есть ли смысл ходить в спорт зал , если можно делать упражнение дома?

лично мне не хватает силы воли делать что-то дома. А в зал если пришёл - то сидеть уже точно на диване не будешь.

не сможешь ты тоже самое дома сделать

Если у тебя дома есть набор гантелей, штанга, тренажеры, и всё остальное, то да, нет смысла.

Если есть сила воли, то можно и дома)))Я сколько не пыталась заниматься дома, хватало максимум на месяц))В спортзал хожу как минимум 2 раза в неделю.

В подвале длинный гриф и 2 гантели : вес груза около 40 кг,много чего можно делать.. тока хочу ещё купить лежак,но он кусается-100 евро.

Когда делаю упражнение на трапецию,вешаю летние колеса на гриф-104 кг вместе получается ))

Да и в Германии дешёвые спорт залы,но на дорогу солидно бы выходило,по-этому покупаю железо домой,да и хорошее вложение денег - всегда можно немного дешевле продать,чем купил !

Про силу воли,весьма легко день через день найти 40-50 минут на поддержание формы.
Удачи :)

Не все упражнения можно делать дома ;]

ну да, тягай канистры с водой дома да диван с места на место перетаскивай, чем не вариант?

Дома нет места для беговой дорожки,комплекта гантелий и прочего сооружения. Дома есть вещи,что не дают тебе заниматься,все мешает,отвлекает.А что дома вообще гирю таскать? Очень весело,так весело,что на 2 дня максимум и хватает.

Если только жить в спортзале, то ходить в него смысла нет.

Если только у тебя личный тренажёрный зал дома,и брат тренер по боди-билдингу.

Да , мы, девчёнки, для того туда ходим что б на парней мускулистых попялиться и помечтать.