Странное ощущение , что делать?

Этому явлению вполне есть научно название -
дереализация.

Примерное лечение может выглядеть так

1. Бензодиапиновые транквилизаторы, если присутствует резистентность (например Феназепам, 1,5-2 мг+/сутки).

2. СИОЗСиН (например Венлафаксин, в дозировке 300-450 мг (не сразу, постепенно!)

2а. Габапентин 1500-2100 мг/сутки

3. Психотерапия обязательна во всех случаях. Как минимум, если нет возможности-аутопсихотерапия.

4. Улучшение условий жизни (интересные новые друзья, новая работа, в более легких случаях заболевания: спорт, контрастный душ).

5. Соблюдение "биологического" режима дня - стараться раньше ложится спать, т.к. частый недосып может только усилить дереализацию, есть больше овощей, фруктов, принимать витамины (оптимальный вариант пчелиная пыльца ) .

6. Постоянная занятость - это самое главное условие для выздоровления.

7. Витамины: нейромультивит, поливитамины.

Может ты избранный ?

может быть ты зря не куришь и не пьешь?

Выспись.

Вам нужно обратиться к специалисту-врачу.

Выспись,у меня такое было)

Тебе стоит попить магний, дабы улучшить деятельность мозга, это полезная вещь.
Магнум Б6

Проснись

синдром дереализации -надо обследоваться у невролога и психиатра.

Не слушай никого из здесь советующих - у них до такого ... Просто прислушайся к себе. Ты должен понять тогда - где ты, ты это или не ты... Главное - слушай себя! Это важно!