Стёрла ноги "в мясо". До понедельника нужно быть в форме. Как это сделать?

Блин! Где ж ты так наследил???   А по теме-нет, не изменятся

лёгкие столько не бегают

Есть в ворде разные символы который уан не поддерживает. Вот копируешь в ник символ и получаеться пустота.

на велосипеде глупо, так как не все мышца ног участвуют.
лучше бегать 20 минут нормальным темпом - куда эффективнее.
форма - зависит от генов. кому-то месяц, кому-то не дано.

но и замануха для меня    

ну макияжем это не назовёшь)) скорее я всеми мамкиными помадами- карандашами малююсь, стебяюсь, фоткаюсь, умываюсь и ложусь спать))

Хмм.. не знаю, попробуй смыть с него соль. И просушить.

съесть много мяса.

Скажи это тигру

это делается следующим образом : из дерева делается шаблон твоего будущего изделия. За тем шаблон обмазывается разделительным слоем. Следующий этап : Кусочками стеклоткани обклеить с полиэфирной смолой необходимой толщины \ количество слоев в перехлест зависит от размеров твоей формы \. Клеится несколько дней , каждый слой должен сохнуть сутки. Разделяешь свое творчество и получаешь готовую форму. Купить все необходимые материалы можно на территории бывшего завода "арсенал" на улице марупес , внутри в глубине. На проходной подскажут как найти.