Считаете ли, что совести должно быть в меру или для вас это дело безграничное ?

в меру, в моем понятии значит, что   можно себя корить за какой то мелкий казалось бы поступок оооочень долго, хотя если уже ничего нельзя изменить, а урок ты уже вынес для себя, есть ли смысл убивать себя муками совести дальше? то есть либо выносить этот самый урок и стараться жить дальше, не совершая подобной ахинеи, либо продолжать мучаться