Лучший ответ
-
0 0
jop 5 (2966)820 12 лет
да, особенно скакалка. хорошо разагревает все мышцы и благотворно влияет на деятелность сердца.
Ответы
-
1 0
Енот 8 (343319)628644 12 лет
Быстрые прыжки на скакалке - это супер ! трясешь булками - сжигаешь калории.....
-
-
-
0 0
Hellhammer 6 (13253)328108 12 лет
об чем речь ,можно без сомнения утверждать что это спорт часто прыгаю на скакалке
-
0 0
Филипп (24) 6 (16661)4833 12 лет
Я не эксперт, но некоторые говорят, что ходьба даже полезнее, к тому же это целый вид спорта, который присутствует на Олимпийских играх. А скакалка может и не вид спорта, а лишь упражнение, но нагрузка на всё тело гарантирована и "попрыгать всего 10 минут" ничуть не легче будет бега на 10 минут.
-
0 0
MauZ (36) 5 (3662)1826 12 лет
Конечно считается!
Что касается ходьбы - попробуй скандинавскую ходьбу (со специальными палками): там задействуются все мышцы. Очень полезно и нагрузка не слишком тяжёлая, все могут себе позволить.
-
