Лучший ответ

    1.  5 1

    daugavpils9 8 (107852)629106 8 лет  

    Ни одна программа обучения прыжковой аэробике не обходится без рондата – прыжка с переворотом. Именно с этой базы начинаются фляк, сальто, пируэты и многие другие сложные акробатические комбинации. Со стороны эти упражнения выглядят довольно просто, однако для этого необходима хорошая физическая подготовка. Ваша задача – сразу освоить правильную технику выполнения рондата, исключив все погрешности. Тогда все последующие элементы также будут выполняться без грубых ошибок.прочтите и посмотрите тут; http://www.kakprosto.ru/kak-80610-kak-nauchitsya-delat-rondat

Ответы

    1.  0 0

    chrissy8 3 (688)11033 8 лет  

    даа..толчок дает) гораздо легче

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system