как научиться делать фляк?

Ни одна программа обучения прыжковой аэробике не обходится без рондата – прыжка с переворотом. Именно с этой базы начинаются фляк, сальто, пируэты и многие другие сложные акробатические комбинации. Со стороны эти упражнения выглядят довольно просто, однако для этого необходима хорошая физическая подготовка. Ваша задача – сразу освоить правильную технику выполнения рондата, исключив все погрешности. Тогда все последующие элементы также будут выполняться без грубых ошибок.прочтите и посмотрите тут; http://www.kakprosto.ru/kak-80610-kak-nauchitsya-delat-rondat

лежишь на спине приподняв согнутые ноги. потом резко весь центр тяжести переводишь на них и резко поднимаешься на уровне ягодиц. (почти как на мостик, только при этом поднимаешь и голову)
так нас в театре учили)

я в песок тоже сальто побаиваюсь, попробуй пару раз с помощью чей нибудь и фляг и сальто на матах, потом сам пробуй,не так страшно будет.

Если мы чего-то хотим, значит это существует. Просто не там ищем. Это как мираж в пустыне. Конечно в пустыне нет воды. Но если б не было океана, то не было бы и миража. Желание быть совершенными не достижимо в материальном мире. Здесь каждый обречен иметь 4 вида несовершенств, каким бы гениальным он не был.

1. Склонность впадать в иллюзию.
2. Склонность обманывать других.
3. Отсюда неизбежное совершение ошибок.
4. А все по причине наличия несовершенных чувств.

Здесь мы впрямую сталкиваемся с вопросом душевных метаний и понимания себя и ближнего/дальнего. Фишка в том, что мы не можем видеть за пределами оптического спектра, слышать, например, ультразвук и т. д. Это вопрос физиологического устройства нашего тела, которое, к тому же, еще и не вечно. Отсюда вытекают все мирские пороки, так как все хотят НАСЛАЖДАТЬСЯ. Но закон материального мира таков: одно живое существо живет за счет другого. Кто сможет поспорить с этим. Совет тебе дам такой для понимания - для начала просто постарайся понять, что ты НЕ ТЕЛО, а некто отличный от этого мешка с дерьмом.

Для начала необходимо отключить интернет!

останавливать время

Летать?...

Лет в 12 появилось огромное желание научиться, и где-то в течении месяца научился.

был похожий случай, только парень отжимался плохо!

Когда учились в школе, каждую перемену ходили до турника, он пробывал подтянуться(не получалось, но он пробывал еще и еще).  Спустя неделю - 1 раз делал легко, спустя месяц - 3 раза. Через еще какое-то время до 6-8 раз!  

Так что дерзай, пробуй разными хватами! И не обязательно за подбородок, пробуй лбом до перекладины достать!  

Научиться любить врагов своих и быть мудрым.