Ответы
-
1 0
BALMAIN 7 (55374)684377 2 г
Включаю какой-нибудь сериал и смотрю, пока не вырубит. Вставать в 7 так себе. Но лучше встать, чем спать до 9 и потом работать из дома.
-
-
1 0
Морковные жопки 7 (41428)31136 2 г
Когда надо вставать в 6, ложусь спать в 9 вечера. Чтобы нормально выспаться, мне нужно 9 часов сна.
А засыпать хорошо, когда придерживаешься режима.
Когда не надо утром вставать, то ложусь ближе к часу ночи, и засыпаю крайне хреново, утром тоже просыпаться не очень.
-
1 0
Гермес 7 (33713)326208 2 г
Не страдаю хронической бессонницей, слава_богу, но иногда расстройства сна всё же присутствуют. Они обусловлены динамикой и насыщенностью нейронов моего головного мозга и, отчасти, нарушениями в подкорке подсознания. Слишком тяжелый опыт прошлого, что временами накрывает с головой "флешбеками" и не даёт нервной системе организма нормально расслабиться, прокручивая перед глазами перечень негативных событий, оставивших глубокие рубцы и шрамы, но почти уже освоил замечательную технику "переключения" каналов рассудка, почти как с сенсорного пульта - помогает ещё лучше, чем крепкий гашиш. А по щелчку пальцев я способен только подорваться с насиженного места, если интуитивно ощущаю важность намеченной цели.
-
-
0 0
bormoglot 6 (12028)11434 2 г
По "щелчку". Встаю легко. Сколько сплю... На работе все нормативы ток "на бумаге", в реале картинка несколько другая, частенько оч ненормированная, поэтому "среднее" вывести затруднительно
-
0 0
Эго 6 (15937)2515 2 г
Проблемы с бодрствованием есть.
Встаю в 5 утра на автопилоте, потом сплю днём, сплю ночью и т.д.
В среднем в сутки? Мне кажется, что сутки.
-
0 0
мех 5 (4693)31196 2 г
легко засыпаю, просыпаюсь после трех звонков будильника с интервалом в пять минут
-
0 0
Project_One 6 (13436)658153 2 г
Вставать рано могу лишь хорошо выспанный, если поспал меньше 5ти часов, то хана, забиваю на работу и на всё вообще, если только там не дело жизни и смерти (не на работе, естественно). Чтобы встать в 5.30, мне надо лечь 21.30-00.00. А спать, так это да, вообще без проблем, если только не настигнет пруха и не попрёт меня решать мировые вопросы у себя в голове. Или если есть что-то интересное, что поделать, так вообще не иду спать, даже если надо, а когда уже там 12, иду на обломах спать, проклиная всех, к кому мне надо завтра ехать, за то что, сволочи, не дают дела свои поделать, как назло, именно когда прёт.
-
