У вас нет боязни к новому?( поясн.)

Нас учили ораторскому искусству так.
1. Тренировки перед зеркалом, отработка жестикуляции и артикуляции.
2. Заучивание текста выступления до автоматизма, что-бы не путаться
и не сбиваться, все предложения текста пишутся с отдельной строки и в начале
каждой строки начинаются большой выделенной буквой.
Подглядывать в текст надо научиться краем глаза незаметно для слушателей.
Порядок букв легче запомнить и по ним помнить предложения как стихи.
3. Перед выступлением принять для храбрости 50-100 гр. (рюмка-две) коньячку
или на худой конец бренди, это расширяет сосуды головного мозга и
развязывается язык.
Последний пункт лучше испытывать на тренировках, доза каждому
индивидуальна, важно просто развязать язык, но так что-бы слушатели
не заметили подвоха.
4. Записывать свои тренировки на камеру и корректировать ошибки.

боюсь садится в автобус там где 2 места всего лишь.. поэтому всегда сажусь там где еще напротив 2)
а еще лифтов чуток) н упауков и всякой твари..

Бензофобия)

Хрематофобия

Спектрофобия

Да! боюсь акул. ну и что, пусть их нет у нас в реках и озерах. всё равно боюсь. они страшные ну и пауков с малярийными каморами тоже боюсь :)

Обмотай целофаном

Очень мешает (часто летаете)? Может, пусть будет и достаточно минимизировать дискомфорт? Знакомая безумно боится самолетов и вынуждена часто летать. Алкоголь, сон немножко снижают мандраж. Но в основном каждый раз преодолевает страх.

Читала, что фобии - разновидность неврозов, которые по сути выполняют защитную реакцию. В экспериментах, где людей избавляли от навязчивых страхов под гипнозом, у них появлялись новые невротические проявления. Организм от чего-то защищается, от каких-то переживаний.

о дааа,последний раз я чуть подлокотники не оторвала,так в них вцепилась будто от этого полёт зависил