У вас хорошее зрение?

очень хорошее.
портится, поэтому долго не сижу и не порчу.
зрение беречь надо

как у крота

Идеальное ёпт.

да. ястреб прям))

не оч

-5;D
отличное просто;DD

вполне

минус 3.5

хорошее, не портится)

-7

нет -3.5

спасибо,не жалуюсь

Чтобы зрение не портилось от компа, организуй яркость фона чуть темней моника, и расстояние до моника не менее 40-50 см. Лучше больше. При чтении текстов не старайся почетче рассмотреть буквы, читай легко, угадываемо. Тогда близорукость не разовьется, да и глаза будут меньше утомляться.
Еще можно потренировать аккомодацию.
Подходишь к оконному стеклу, находишь там пятнышко (или организуй, если не нашел), располагаешь голову на расстоянии 20 см до организованного тобой пятнышка и начинаешь по очереди фокусироваться то на пятнышке, то на улице. Так натренируешь глазные мышцы, которые могут ослабнуть от постоянного сидения за компом на одном и том же расстоянии от моника круглыми сутками. Тренироваться рекомендуется каждый день по несколько минут, как минимум.
Еще можешь натереть ладони друг о друга до нагревания, прикладываешь низ ладони (угол ладони, противоположный большому пальцу) на соответствующий глаз, чтобы глаза почувствовали тепло, и пытаешься рассмотреть темноту. Это снимает напряжение, если в текущий момент глаза уже чувствуют дискомфорт.

-2.5     хреново...

не совсем. линзы ношу