У кого есть кастыли? Можете на месяцок дать погонять?

Такого не бывает) Пройдёт час/два/день/неделя и сново захочется как будто и не трахался совсем=\

Могу предложить тебе работу волонтера у себя на ферме. Сейчас как раз сезон картошки, а я слабая девушка, нет сил копать. Ну и так, по мелочи: корову подоить, свиней, лошадей, кур и кроликов покормить... И, конечно же, не забыть о сорняках в огороде. Особенного подхода требуют мои роскошные персиково-абрикосово-сливово-яблонево-грушевые деревья и малиново-ежевичные кустарники. Гарантирую, без работы не останешься! Не будет времени даже на сон.))) Зато сможешь есть бесплатно всё, что захочешь. А, как бонус, получишь цыплят в подарок...  Или маленького пухленького поросеночка.

Я

подтягивайся чем больше тем лучше...тем легче будет его делать )))ещё полезное упражнение на пресс...висишь на турнике и закидываешь ноги до перекладины,тока не бросаешь ноги,а медленно,не раскачиваясь и никуда не торопясь ))
ну ещё можешь похудеть немного )турник намного больше любить будешь )) Главное в етих делах ето мышечная память...когда твоё тело запомнит и поймёт как ето делать проблем не будет ))

по мне так - подольше. попривыкнуть хочется)