Физики!!! Помогите)) Задачка интересная, сижу вот парюсь....Если кто знает, буду оч благодарна

Посчитаю наврядли... Но в принципе ход решения примерно таков:
В момент сдвига предмета сила трения равна центробежной силе, значит:
Выводим формулы силы, которую необходимо приложить чтобы сдвинуть груз (ну там наверное F=am (сила тяжести) и умножаем на коеффициент 0,05 и единицу F=am*0.05)
Далее выводим формулу центробежной силы,  ( её я не помню но вроде туда входила угловая скорость, которую можно заменить радиус вращения + частота вращения)
Приравниваем две этих силы. Массы скорее всего сокращаются. Из формулы выводим математически частоту вращения.

А в,формул нема?? Явно должно быть пару формул (в учебнику или конспекте) по которым это всё рассчитывается.
Я не знаю закономерностей (это было в прошлом году, наизусть не помню)