был похожий случай, только парень отжимался плохо!
Когда учились в школе, каждую перемену ходили до турника, он пробывал подтянуться(не получалось, но он пробывал еще и еще). Спустя неделю - 1 раз делал легко, спустя месяц - 3 раза. Через еще какое-то время до 6-8 раз!
Так что дерзай, пробуй разными хватами! И не обязательно за подбородок, пробуй лбом до перекладины достать!
учиться терпению помогает спорт. научившись терпеть и перебарывать себя на физическом уровне, тебе становится легче контролировать свои эмоции и быть терпеливее.