Чем бы занять себя чтоб не уснуть?)

ну ты не сиди и не лежи встань поделай что нибудь по дому.ну если нельзя и ты домашним спать помешаешь тогда найди в скайпе какого нибудь иностранца.они всегда с радостью развлекут
а вобще я б на твоем месте задавалась вопросом как заснуть в 10 вечера а не как не заснуть в 5 утра,..
если тебе конечно действительно нужно режим воссстанавливать

ой честно сказать незнаю...
я могу лечь в 11 а могу вообще не ложиться сутками спать-мой режим восстановиться только после родов =(

ты лучше приляг на пару часиков. а потом встань!

Сейчас то ладно... а вот утром и днём, если будешь сидеть дома - умрёш... то есть уснёшь... )))

Пара литров кофе выпей

Пойди пару часов прогуляйся либо найди дело подальше от дивана.